jueves, 22 de mayo de 2014

Y a ti ¿qué te motiva para correr?

La pregunta del año. Si me concentro y pienso cual es mi verdadera motivación para correr y voy a ser sincera, diré que es la enorme sensación de felicidad tras acabar un entrenamiento o carrera. Pero también corro para descargar tensiones, para rejuvenecer mi organismo y porque soy una persona cabezona y borrica. Sí, lo confieso, no me paro aunque me hierva la garganta de respirar, aunque acabe de salir de un catarro de casi dos semanas...y lo peor, no me paro por vergüenza. Jajajaja.
La motivación que tengas en el mundo del running es lo que te va a condicionar para que no abandones a las primeras de cambio. Por ejemplo, si lo tuyo es correr para perder peso, vas a aguantar hasta que te aburras viendo como la báscula tarda en moverse y pienses que estás exprimiéndote en cada sesión para nada. En cuanto puedas apúntate a alguna carrera popular, aunque llegues la última, eso te ayudará a ir "picándote". Por supuesto, si entrenas con alguien mejor que mejor, pero que tenga más o menos tu mismo ritmo, sino te sentirás culpable, irás forzada y acabarás por abandonar.

Revelado el secreto de la gente que dura más de dos semanas corriendo, poco a poco irás descubriendo que cada vez te cuesta menos ir a correr, e incluso he oído hablar de gente que disfruta mientras corre. Yo nunca lo he experimentado durante, aunque si al pasar la meta o al sonar la alarma de fin de sesión de entrenamiento.  Lo llaman "la euforia del corredor" y se produce al liberar endorfinas tras un entrenamiento aeróbico prolongado. El que lo ha probado, lo sabe. Jajaja.

Espero que todo esto te sirva para que la próxima vez que salgas a correr,  pienses si lo que te empuja a hacerlo es lo suficientemente fuerte para que tu cuerpo y cerebro se enganche.

Saludos! Y a correr!


3 comentarios:

  1. Para mi correr son dos palabras: Pura Vida. Una sensación de bienestar, placer, felicidad y superación personal. Correr forma parte de mi vida, de mi rutina y creo que ya no lo abandonaré hasta que una lesión o enfermedad me obligue a apartarme. Mientras tanto, seguiré dándole kilómetros a mis zapatillas

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  2. Hola Carmela! Que bello este post! A mi me motiva a correr el saber que cada km me da mas tiempo de vida. Me siento saludable, sana, fuerte y siento q puedo hacerlo por el resto de mi vida.
    Natalia VG
    www.navegueruns.com

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